Haben Sie Beschwerden in den Wechseljahren?
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✓ Bei Wechseljahres-Beschwerden
✓ Digitale Unterstützung im Alltag
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Nemen Sie an unserer Studie zur Vera-App teil, einer neuen digitalen Unterstützung bei Wechseljahres-Beschwerden.
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24 Wochen
Nutzungdauer
5 Online-
Fragebögen
FAQ rund um die Studie
Was sind Wechseljahresbeschwerden?
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt. In dieser Zeit stellen die Eierstöcke nach und nach die Hormonproduktion ein. Die Monatsblutung wird unregelmäßig und bleibt schließlich ganz aus. Die Wechseljahre beginnen meist zwischen dem 45. und 56. Lebensjahr.
In dieser Zeit können Beschwerden auftreten. Häufig sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung. Studien zeigen, dass diese Beschwerden die Lebensqualität verringern können (1). Sie können den Alltag, das Familienleben und auch die Arbeit belasten.
Außerdem zeigen Studien, dass nach der Menopause das Risiko für bestimmte Erkrankungen steigt, zum Beispiel für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Osteoporose (Knochenschwäche) (2).
Die Wechseljahre sind also ein normaler Lebensabschnitt, können aber mit körperlichen und seelischen Veränderungen verbunden sein, die Unterstützung und Behandlung nötig machen.
Wie kann eine App da helfen?
Die Wechseljahre können viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringen. Eine digitale Gesundheits-App kann dabei helfen, besser mit dieser Zeit umzugehen.
Die Vera-App bietet leicht verständliche Informationen und Übungen zu typischen Beschwerden in den Wechseljahren. Sie erklärt auch, welche weiteren gesundheitlichen Probleme auftreten können und was Sie selbst tun können, um Beschwerden zu lindern. Darüber hinaus unterstützt sie Ihr seelisches Wohlbefinden. Außerdem können Sie Ihre Beschwerden und täglichen Aktivitäten in der App festhalten. Auf dieser Grundlage lernen Sie mehr darüber, was Ihnen hilft und erhalten persönliche Tipps, um Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
In der Studie wird deshalb untersucht, wie sich die Vera-App auf die Lebensqualität und Wechseljahresbeschwerden auswirkt. Außerdem wird geprüft, ob durch die App-Nutzung Einschränkungen im Alltag durch Wechseljahresbeschwerden weniger werden.
Was passiert in der Studie?
Der Teilnahmezeitraum für die Studie beträgt 24 Wochen. In dieser Zeit bitten wir Sie, fünfmal einen Online-Fragebogen zu Ihren Beschwerden und Ihrem allgemeinen Befinden auszufüllen. Wenn Sie einer Teilnahme an der Studie zustimmen und alle Voraussetzungen für die Studienteilnahme erfüllen, erhalten Sie nach Studieneinschluss per E-Mail den Link zum ersten Fragebogen. Weitere Befragungen folgen dann nach 4, 8, 12 und 24 Wochen.
Die erste Befragung zu Beginn der Studie, inklusive der Schritte für den Studieneinschluss, dauert insgesamt bis zu zwei Stunden. Jeder weitere Fragebogen dauert bis zu einer Stunde. Insgesamt beträgt der Zeitaufwand für die gesamte Studie daher bis zu sechs Stunden.
Was ist das Hauptziel der Studie?
Mit unserer Forschung möchten wir untersuchen, ob sich die Nutzung der Vera-App positiv auf die Lebensqualität und die Beschwerden in den Wechseljahren auswirkt. Außerdem wird geprüft, ob sich durch die App-Nutzung Einschränkungen im Alltag durch Wechseljahresbeschwerden verringern.
Wir möchten damit dazu beitragen, dass Menschen mit Beschwerden in den Wechseljahren besser durch das deutsche Gesundheitssystem unterstützt und versorgt werden.
Gibt es Voraussetzungen für die Studienteilnahme?
Ja, es gibt ein paar Voraussetzungen:
- Volljährigkeit (mindestens 18 Jahre alt)
- Wohnhaft in Deutschland
- Weibliches Geschlecht
- Bekannte und ärztlich bestätigte Beschwerden in den Wechseljahren (Klimakterische Störung, ICD-10 Code: N95.1)
- Mindestens 9 Punkte im Fragebogen zu Wechseljahresbeschwerden (Menopause Rating Scale II oder MRS II)
- Besitz eines Smartphones und Fähigkeit dieses zu bedienen
- Internetzugang und E-Mailadresse für die Registrierung, App-Anwendung und Fragebogen-Beantwortung
- Bereitschaft Fragebögen online auszufüllen
- Motivation zur regelmäßigen Nutzung der App
- Ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache
- Abwesenheit von Ausschlusskriterien
Ausschlusskriterien
- Schwangerschaft oder Stillzeit während des Studienzeitraums
- Aktuelle Hormonersatztherapie aufgrund von Wechseljahresbeschwerden, Beginn einer solchen Therapie in den letzten acht Wochen vor Studienstart oder geplanter Beginn während der Studie.
- Änderungen in der Behandlung mit Psychopharmaka (z. B. Antidepressiva) in den letzten acht Wochen oder geplante Änderungen in den nächsten 12 Wochen
- Beginn einer Psychotherapie in den letzten acht Wochen oder geplanter Beginn in den nächsten 12 Wochen
- Beginn einer Rehabilitationsmaßnahme in den letzten acht Wochen oder geplanter Beginn in den nächsten 12 Wochen
- Operation in den letzten acht Wochen oder geplante Operation in den nächsten 12 Wochen
- Früherer oder aktueller Zugang zur Endo-App oder einer vergleichbaren digitalen Gesundheitsanwendung bzw. eine aktuell laufende Verordnung dafür
- Gleichzeitige Teilnahme an einer anderen klinischen Studie
- Nichterfüllung der genannten Teilnahmevoraussetzungen (Einschlusskriterien)
Unser Dank für Ihre Teilnahme
Nach Ihrer Teilnahme an der Studie erhalten Sie als Dankeschön einen Amazon-Gutschein im Wert von 150 €. Auf Wunsch können Sie den Betrag auch spenden.
Zudem erhalten Sie einen dauerhaft kostenfreien Zugang zur Vera-App.
Außerdem erhalten Sie auf Wunsch nach Ihrer Teilnahme eine kurze und verständliche Zusammenfassung der Studienergebnisse. Diese kann Ihnen möglicherweise dabei helfen, künftig besser mit Ihren Beschwerden umzugehen.
Mit Ihrer Teilnahme tragen Sie dazu bei, die Versorgung von Menschen mit Wechseljahresbeschwerden in Deutschland zu verbessern und die Forschung zu den Wechseljahren zu unterstützen.
Quellen
(1) World Health Organization (WHO). Menopause. 2024. Verfügbar unter: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/menopause (Zugriff am 20.02.2026).
(2) Delanerolle G, Phiri P, Elneil S, Talaulikar V, Eleje GU, Kareem R, et al. Menopause: a global health and wellbeing issue that needs urgent attention. Lancet Glob Health. 2025;13(2):e196–e198. doi:10.1016/S2214-109X(24)00528-X. https://www.statista.com/topics/10558/menopause-in-europe/
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Was sind Wechseljahresbeschwerden?
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt. In dieser Zeit stellen die Eierstöcke nach und nach die Hormonproduktion ein. Die Monatsblutung wird unregelmäßig und bleibt schließlich ganz aus. Die Wechseljahre beginnen meist zwischen dem 45. und 56. Lebensjahr.
In dieser Zeit können Beschwerden auftreten. Häufig sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung. Studien zeigen, dass diese Beschwerden die Lebensqualität verringern können (1). Sie können den Alltag, das Familienleben und auch die Arbeit belasten.
Außerdem zeigen Studien, dass nach der Menopause das Risiko für bestimmte Erkrankungen steigt, zum Beispiel für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Osteoporose (Knochenschwäche) (2).
Die Wechseljahre sind also ein normaler Lebensabschnitt, können aber mit körperlichen und seelischen Veränderungen verbunden sein, die Unterstützung und Behandlung nötig machen.
Wie kann eine App da helfen?
Die Wechseljahre können viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringen. Eine digitale Gesundheits-App kann dabei helfen, besser mit dieser Zeit umzugehen.
Die Vera-App bietet leicht verständliche Informationen und Übungen zu typischen Beschwerden in den Wechseljahren. Sie erklärt auch, welche weiteren gesundheitlichen Probleme auftreten können und was Sie selbst tun können, um Beschwerden zu lindern. Darüber hinaus unterstützt sie Ihr seelisches Wohlbefinden. Außerdem können Sie Ihre Beschwerden und täglichen Aktivitäten in der App festhalten. Auf dieser Grundlage lernen Sie mehr darüber, was Ihnen hilft und erhalten persönliche Tipps, um Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
In der Studie wird deshalb untersucht, wie sich die Vera-App auf die Lebensqualität und Wechseljahresbeschwerden auswirkt. Außerdem wird geprüft, ob durch die App-Nutzung Einschränkungen im Alltag durch Wechseljahresbeschwerden weniger werden.
Was passiert in der Studie?
Der Teilnahmezeitraum für die Studie beträgt 24 Wochen. In dieser Zeit bitten wir Sie, fünfmal einen Online-Fragebogen zu Ihren Beschwerden und Ihrem allgemeinen Befinden auszufüllen. Wenn Sie einer Teilnahme an der Studie zustimmen und alle Voraussetzungen für die Studienteilnahme erfüllen, erhalten Sie nach Studieneinschluss per E-Mail den Link zum ersten Fragebogen. Weitere Befragungen folgen dann nach 4, 8, 12 und 24 Wochen.
Die erste Befragung zu Beginn der Studie, inklusive der Schritte für den Studieneinschluss, dauert insgesamt bis zu zwei Stunden. Jeder weitere Fragebogen dauert bis zu einer Stunde. Insgesamt beträgt der Zeitaufwand für die gesamte Studie daher bis zu sechs Stunden.
Was ist das Hauptziel der Studie?
Mit unserer Forschung möchten wir untersuchen, ob sich die Nutzung der Vera-App positiv auf die Lebensqualität und die Beschwerden in den Wechseljahren auswirkt. Außerdem wird geprüft, ob sich durch die App-Nutzung Einschränkungen im Alltag durch Wechseljahresbeschwerden verringern.
Wir möchten damit dazu beitragen, dass Menschen mit Beschwerden in den Wechseljahren besser durch das deutsche Gesundheitssystem unterstützt und versorgt werden.
Gibt es Voraussetzungen für die Studienteilnahme?
Ja, es gibt ein paar Voraussetzungen:
- Volljährigkeit (mindestens 18 Jahre alt)
- Wohnhaft in Deutschland
- Weibliches Geschlecht
- Bekannte und ärztlich bestätigte Beschwerden in den Wechseljahren (Klimakterische Störung, ICD-10 Code: N95.1)
- Mindestens 9 Punkte im Fragebogen zu Wechseljahresbeschwerden (Menopause Rating Scale II oder MRS II)
- Besitz eines Smartphones und Fähigkeit dieses zu bedienen
- Internetzugang und E-Mailadresse für die Registrierung, App-Anwendung und Fragebogen-Beantwortung
- Bereitschaft Fragebögen online auszufüllen
- Motivation zur regelmäßigen Nutzung der App
- Ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache
- Abwesenheit von Ausschlusskriterien
Ausschlusskriterien
- Schwangerschaft oder Stillzeit während des Studienzeitraums
- Aktuelle Hormonersatztherapie aufgrund von Wechseljahresbeschwerden, Beginn einer solchen Therapie in den letzten acht Wochen vor Studienstart oder geplanter Beginn während der Studie.
- Änderungen in der Behandlung mit Psychopharmaka (z. B. Antidepressiva) in den letzten acht Wochen oder geplante Änderungen in den nächsten 12 Wochen
- Beginn einer Psychotherapie in den letzten acht Wochen oder geplanter Beginn in den nächsten 12 Wochen
- Beginn einer Rehabilitationsmaßnahme in den letzten acht Wochen oder geplanter Beginn in den nächsten 12 Wochen
- Operation in den letzten acht Wochen oder geplante Operation in den nächsten 12 Wochen
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- Nichterfüllung der genannten Teilnahmevoraussetzungen (Einschlusskriterien)
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Zudem erhalten Sie einen dauerhaft kostenfreien Zugang zur Vera-App.
Außerdem erhalten Sie auf Wunsch nach Ihrer Teilnahme eine kurze und verständliche Zusammenfassung der Studienergebnisse. Diese kann Ihnen möglicherweise dabei helfen, künftig besser mit Ihren Beschwerden umzugehen.
Mit Ihrer Teilnahme tragen Sie dazu bei, die Versorgung von Menschen mit Wechseljahresbeschwerden in Deutschland zu verbessern und die Forschung zu den Wechseljahren zu unterstützen.
Quellen
(1) World Health Organization (WHO). Menopause. 2024. Verfügbar unter: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/menopause (Zugriff am 20.02.2026).
(2) Delanerolle G, Phiri P, Elneil S, Talaulikar V, Eleje GU, Kareem R, et al. Menopause: a global health and wellbeing issue that needs urgent attention. Lancet Glob Health. 2025;13(2):e196–e198. doi:10.1016/S2214-109X(24)00528-X. https://www.statista.com/topics/10558/menopause-in-europe/