Das Modul „Sexualität & Beziehung in den Wechseljahren“ unterstützt dich dabei, Nähe, Lust und Intimität selbstbestimmt und in deinem eigenen Tempo neu zu gestalten.

Du erhältst Impulse, um Sexualität in den Wechseljahren besser zu verstehen – als etwas Lebendiges, das sich verändern darf. Das Modul greift Themen wie Körpergefühl, Lust, Solo-Sex und Beziehungssexualität auf und gibt dir zugleich konkrete Orientierung bei Beschwerden wie vaginaler Trockenheit oder Schmerzen beim Sex.

Ein besonderer Fokus liegt auf Kommunikation: Du lernst, wie du Worte für Veränderungen findest und wie neue Wege zu Nähe, Intimität und Selbstbestimmung entstehen können, für dich allein oder gemeinsam mit deiner Partnerperson.

So kannst du Schritt für Schritt herausfinden, was dir guttut und Sexualität wieder als etwas erleben, das dich stärkt, verbindet und zu dir passt.

Das Modul findest du in der Vera-App.